
学习目标 · 分项说明
概念说明
学习目标决定练习的形式:目标写成能解释,就需要复述与追问;写成能操作,就需要实际动手完成。目标与练习形式不匹配时,练习量再大也测不到目标是否达到。
判断方法
把目标放到前后对照中判断:先写下开始前已有的状态,再写结束后新增的可指认变化;若新增项与已有项无法区分,或变化只能描述为“更熟悉”,目标就还不能用来判断。吃瓜海角+爆料+爆炸爆瓜。
适用边界
目标只对写明的结果范围负责,范围外的表现即使变好或变差,也不能拿来判定目标是否达成。苹果糖心国产剧情片网站。条件发生改变时先复核目标本身,不沿用旧结论。



读者评论
我属于容易分心的,练一会儿就得停,这样正常吗
感觉最难的是坚持,方法倒是一直不缺
补充一下,找个同伴互相问问题,复盘会轻松点
看完心里有点数了,明天开始就这么干
看着看着就想去练了,比看那些励志的管用